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試み

胸突坂(水神社祠前)→江戸川公園(川沿い)江戸川橋→椿山荘→永青文庫 胸突坂 

25分くらい


写真

距離測定より
http://www.mapion.co.jp/c/f?uc=1&grp=route&el=139/44/4.783&nl=35/42/27.235&scl=25000&env=0100&dist=1jHz633zGv7121jHM710zGp5251jI4783zGr2351jHX692zGv5491jHR003zGv7121jHG122zGE7471jHA232zGw200

面積にすると東京ドーム 3.6個分 たたみ 102672.5畳分 らしい

中性脂肪827を弾きだしたので、とりあえず走って見ることにした。

道が固い!! ひざに振動が直接くる 足のすねが痛む 

ウーン 1.8KMも走れないか。。。しかも、実際に走ったのは2/3程度なんですが・・・

どうする

とりあえず無理なくこのコースを走りこめるようにしようと思う

心なしか、身体が軽くなったような気がするが、体重は変わらない!!

おにぎり一個分らしいカロリー消費

なにげに景色いいし、頑張ってみようかな

明日も走ってみよう・・・・・・・・・と思う